🍤
Çok az yağda pişmiş karides Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çok az yağda pişmiş karides Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
106
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 2%
Protein
24g
· 88%
Yağ
1.2g
· 10%
Lif
0g
Çok az yağda pişmiş karides Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
2mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
39µg · 71% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
İyot
35µg · 23% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çok az yağda pişmiş karides Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çok az yağda pişmiş karides İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çok az yağda pişmiş karides Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çok az yağda pişmiş karides Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çok az yağda pişmiş karides Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çok az yağda pişmiş karides Gibi Besinler
Çok az yağda pişmiş karides Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çok az yağda pişmiş karides kaç kalori?
Çok az yağda pişmiş karidesin 100 gramı 106 kaloridir. Aynı porsiyonda 24 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.
Çok az yağda pişmiş karides keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 0,5 g karbonhidrat bulunduğu için keto diyete uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak kabuklu deniz ürünleri alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Çok az yağda pişmiş karides hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.