🟫
Kari Küp Kaç Kalori?
Hazır baharat karışımı, yemeklere hızlı lezzet katmak için kullanılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kari Küp Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 56%
Protein
5g
· 8%
Yağ
10g
· 36%
Lif
8g
Kari Küp Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.25mg · 15% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
K Vitamini
12µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
3400mg · 148% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Kari Küp Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kari Küp İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kari Küp Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kari Küp Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kari Küp Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Kari Küp Gibi Besinler
Kari Küp Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kari küp kaç kalori içerir?
Kari küp, 100 gramda 250 kalori içerir. Aynı miktarda 5 g protein, 35 g karbonhidrat ve 10 g yağ bulunur.
Kari küp glutensiz mi, hangi alerjenleri içerir?
Hayır, kari küp gluten ve soya içerir. Gluten veya soya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Kari Küp hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.