🥜
Karamelize Ceviz Kaç Kalori?
Enerji ve sağlıklı yağlar, şekerle kaplanmış ceviz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karamelize Ceviz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 26%
Protein
8.5g
· 6%
Yağ
40g
· 68%
Lif
4.5g
Karamelize Ceviz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Folat
65µg · 16% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
3mg · 130% GDV
Fosfor
320mg · 46% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Karamelize Ceviz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karamelize Ceviz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karamelize Ceviz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karamelize Ceviz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karamelize Ceviz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
32g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karamelize Ceviz Gibi Besinler
Karamelize Ceviz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karamelize ceviz kaç kalori ve besin değeri nedir?
Karamelize ceviz 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 8.5 g protein, 34 g karbonhidrat, 40 g yağ ve 4.5 g lif bulunur.
Karamelize ceviz vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre karamelize ceviz vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Karamelize Ceviz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.