🌯🐟
Karaköy Balık Wrap Kaç Kalori?
Balık, sebzeler ve lavaş ile yapılan popüler sokak lezzeti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karaköy Balık Wrap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 51%
Protein
11g
· 26%
Yağ
4.5g
· 23%
Lif
2.2g
Karaköy Balık Wrap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
D Vitamini
2.2µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Karaköy Balık Wrap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karaköy Balık Wrap İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karaköy Balık Wrap Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karaköy Balık Wrap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karaköy Balık Wrap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 0.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karaköy Balık Wrap Gibi Besinler
Karaköy Balık Wrap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karaköy balık wrap kaç kalori?
Karaköy balık wrap, 100 gramında 170 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11 g protein, 22 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ bulunur.
Karaköy balık wrap glüten içerir mi?
Evet, Karaköy balık wrap glüten ve balık alerjenlerini içerir. Çölyak hastalığı veya bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Karaköy Balık Wrap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.