🥨
Karabuğdaylı mini simit Kaç Kalori?
Karabuğday unu ile yapılan, küçük boy simit
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karabuğdaylı mini simit Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 75%
Protein
8.2g
· 11%
Yağ
4.5g
· 14%
Lif
4.8g
Karabuğdaylı mini simit Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.1mg · 13% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
54mg · 13% GDV
Karabuğdaylı mini simit Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karabuğdaylı mini simit İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karabuğdaylı mini simit Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karabuğdaylı mini simit Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karabuğdaylı mini simit Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Karabuğdaylı mini simit Gibi Besinler
Karabuğdaylı mini simit Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karabuğdaylı mini simit kaç kalori?
Karabuğdaylı mini simit, 100 gramında 290 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g protein, 54 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ bulunur.
Karabuğdaylı mini simit gluten veya susam içerir mi?
Evet, karabuğdaylı mini simit gluten ve susam içerir. Gluten veya susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Karabuğdaylı mini simit hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.