🥖
Karabuğdaylı Grissini (Glutensiz) Kaç Kalori?
Glutensiz, lif kaynağı, düşük glisemik indeks
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karabuğdaylı Grissini (Glutensiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 77%
Protein
8.5g
· 10%
Yağ
5.5g
· 13%
Lif
7.5g
Karabuğdaylı Grissini (Glutensiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
B3
3.5mg · 22% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Sodyum
350mg · 15% GDV
Karabuğdaylı Grissini (Glutensiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karabuğdaylı Grissini (Glutensiz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karabuğdaylı Grissini (Glutensiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karabuğdaylı Grissini (Glutensiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karabuğdaylı Grissini (Glutensiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Karabuğdaylı Grissini (Glutensiz) Gibi Besinler
Karabuğdaylı Grissini (Glutensiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz karabuğdaylı grissini kaç kalori?
Glutensiz karabuğdaylı grissini 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 68 g karbonhidrat, 5,5 g yağ ve 7,5 g lif bulunur.
Karabuğdaylı glutensiz grissini kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 45'tir; bu değer düşük-orta glisemik etkiye işaret eder. 100 gramında 68 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.
Karabuğdaylı Grissini (Glutensiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.