🧁
Karabuğdaylı chia'lı muffin ekmek Kaç Kalori?
Glütensiz tahıl alternatifi, chia ile lifli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karabuğdaylı chia'lı muffin ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.8g
· 55%
Protein
9.4g
· 12%
Yağ
11.6g
· 33%
Lif
8.7g
Karabuğdaylı chia'lı muffin ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
248mg · 35% GDV
Magnezyum
126mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Karabuğdaylı chia'lı muffin ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karabuğdaylı chia'lı muffin ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karabuğdaylı chia'lı muffin ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karabuğdaylı chia'lı muffin ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karabuğdaylı chia'lı muffin ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.8g
Omega 6:3 oranı 1.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karabuğdaylı chia'lı muffin ekmek Gibi Besinler
Karabuğdaylı chia'lı muffin ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karabuğdaylı chia'lı muffin ekmek kaç kalori?
Karabuğdaylı chia'lı muffin ekmek 100 gramında 312 kalori içerir. Aynı miktarda 9,4 g protein, 43,8 g karbonhidrat ve 11,6 g yağ bulunur.
Karabuğdaylı chia'lı muffin ekmek glutensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta içerir; yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Karabuğdaylı chia'lı muffin ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.