🍲
Karabuğday şehriye çorbası Kaç Kalori?
Lif ve kompleks karbonhidrat içeren hafif çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karabuğday şehriye çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
46
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.1g
· 69%
Protein
1.8g
· 15%
Yağ
0.8g
· 16%
Lif
0.9g
Karabuğday şehriye çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
A Vitamini
18µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Karabuğday şehriye çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karabuğday şehriye çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karabuğday şehriye çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karabuğday şehriye çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karabuğday şehriye çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.19g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Karabuğday şehriye çorbası Gibi Besinler
Karabuğday şehriye çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karabuğday şehriye çorbası kaç kalori içerir?
Karabuğday şehriye çorbası 100 gramda 46 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,1 g karbonhidrat, 1,8 g protein ve 0,8 g yağ bulunur.
Karabuğday şehriye çorbası glüten içerir mi, diyete uygun mu?
Evet, bu ürün glüten içerir; bu nedenle glüten hassasiyeti olanlar için uygun değildir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Karabuğday şehriye çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.