🥮
Karabuğday pres keki Kaç Kalori?
Lifli, yoğun karabuğday ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karabuğday pres keki Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
343
KCAL / 100G
Karbonhidrat
71.5g
· 78%
Protein
12.6g
· 14%
Yağ
3.4g
· 8%
Lif
10.1g
Karabuğday pres keki Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7mg · 44% GDV
B2
0.43mg · 33% GDV
B5
1.2mg · 24% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Magnezyum
231mg · 55% GDV
Fosfor
347mg · 50% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Karabuğday pres keki Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karabuğday pres keki İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karabuğday pres keki Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karabuğday pres keki Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karabuğday pres keki Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.03g
Omega 6:3 oranı 11.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.9:1).
Karabuğday pres keki Gibi Besinler
Karabuğday pres keki Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karabuğday pres keki kaç kalori içerir?
Karabuğday pres keki 100 gramda 343 kalori içerir. Aynı miktarda 12,6 g protein, 71,5 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ bulunur.
Karabuğday pres keki glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, karabuğday pres keki glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Karabuğday pres keki hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.