🍘
Karabuğday patlağı (Weefod) Kaç Kalori?
Glutensiz, lif kaynağı, düşük yağ, hafif atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karabuğday patlağı (Weefod) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
77g
· 82%
Protein
11.5g
· 12%
Yağ
2.5g
· 6%
Lif
7.5g
Karabuğday patlağı (Weefod) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
340mg · 49% GDV
Magnezyum
180mg · 43% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Karabuğday patlağı (Weefod) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karabuğday patlağı (Weefod) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karabuğday patlağı (Weefod) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karabuğday patlağı (Weefod) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karabuğday patlağı (Weefod) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 12.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.1:1).
Karabuğday patlağı (Weefod) Gibi Besinler
Karabuğday patlağı (Weefod) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Weefod karabuğday patlağı kaç kalori?
Weefod karabuğday patlağı 100 gramında 370 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 77 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ bulunur.
Weefod karabuğday patlağı glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, Weefod karabuğday patlağı glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Karabuğday patlağı (Weefod) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.