🍘
Karabuğday patlağı topu Kaç Kalori?
Hafif, gevrek, glutensiz atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karabuğday patlağı topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
478
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41.1g
· 34%
Protein
11.1g
· 9%
Yağ
30g
· 57%
Lif
11.1g
Karabuğday patlağı topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.2mg · 12% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
320mg · 46% GDV
Magnezyum
180mg · 43% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Karabuğday patlağı topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karabuğday patlağı topu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karabuğday patlağı topu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karabuğday patlağı topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karabuğday patlağı topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 11.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.9:1).
Karabuğday patlağı topu Gibi Besinler
Karabuğday patlağı topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karabuğday patlağı topu kaç kalori?
Karabuğday patlağı topu 100 gramda 478 kalori içerir. Aynı miktarda 11,11 g protein, 41,11 g karbonhidrat ve 30 g yağ bulunur.
Karabuğday patlağı topu glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, karabuğday patlağı topu glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Karabuğday patlağı topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.