🥖
Karabuğday Çubuk (Tereyağlı) Kaç Kalori?
Glutensiz, lifli, tereyağlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karabuğday Çubuk (Tereyağlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 57%
Protein
7g
· 7%
Yağ
17g
· 36%
Lif
5g
Karabuğday Çubuk (Tereyağlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.5mg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Karabuğday Çubuk (Tereyağlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karabuğday Çubuk (Tereyağlı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karabuğday Çubuk (Tereyağlı) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karabuğday Çubuk (Tereyağlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karabuğday Çubuk (Tereyağlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Karabuğday Çubuk (Tereyağlı) Gibi Besinler
Karabuğday Çubuk (Tereyağlı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı karabuğday çubuğu kaç kaloridir?
Tereyağlı karabuğday çubuğu 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 17 g yağ, 60 g karbonhidrat ve 7 g protein bulunur.
Tereyağlı karabuğday çubuğu glutensiz beslenmeye uygun mu?
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 50'dir ve işlenmiş bir tahıl ürünüdür.
Karabuğday Çubuk (Tereyağlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.