Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Kappadokia Glutensiz Granola Kaç Kalori?

Glutensiz, lif kaynağı granola

KALORİ

456kcal

50düşük

POTASYUM

368mg

LİF

8.6g

Kappadokia Glutensiz Granola Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

456

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.4g

· 51%

Protein

10.2g

· 9%

Yağ

20.1g

· 40%

Lif

8.6g

Kappadokia Glutensiz Granola Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

E Vitamini

3.1mg · 21% GDV

2.1mg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

338mg · 48% GDV

Magnezyum

142mg · 34% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Kappadokia Glutensiz Granola Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kappadokia Glutensiz Granola İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kappadokia Glutensiz Granola Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kappadokia Glutensiz Granola Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kappadokia Glutensiz Granola Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (16.6:1).

Kappadokia Glutensiz Granola Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Kappadokia Glutensiz Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kappadokia Glutensiz Granola kaç kalori?

Kappadokia Glutensiz Granola’nın 100 gramı 456 kaloridir. Aynı miktarda 10,2 g protein, 58,4 g karbonhidrat ve 20,1 g yağ bulunur.

Kappadokia Glutensiz Granola glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur; ayrıca vejetaryen ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur. Ancak ağaç yemişleri içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Kappadokia Glutensiz Granola hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.