🥛
Kalsiyum zenginleştirilmiş süt Kaç Kalori?
Yüksek kalsiyum içeriği, protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kalsiyum zenginleştirilmiş süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
61
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 31%
Protein
3.3g
· 21%
Yağ
3.3g
· 48%
Lif
0g
Kalsiyum zenginleştirilmiş süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
240mg · 24% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Kalsiyum zenginleştirilmiş süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kalsiyum zenginleştirilmiş süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kalsiyum zenginleştirilmiş süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kalsiyum zenginleştirilmiş süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kalsiyum zenginleştirilmiş süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.85g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kalsiyum zenginleştirilmiş süt Gibi Besinler
Kalsiyum zenginleştirilmiş süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kalsiyum zenginleştirilmiş süt kaç kalori içerir?
Kalsiyum zenginleştirilmiş süt, 100 gramında 61 kalori içerir. Aynı miktarda 3,3 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ bulunur.
Kalsiyum zenginleştirilmiş sütün glisemik indeksi düşük mü?
Kalsiyum zenginleştirilmiş sütün glisemik indeksi 31'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Kalsiyum zenginleştirilmiş süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.