🍝
Kalibra Risoni (çiğ) Kaç Kalori?
Buğday irmiğinden kuru makarna
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kalibra Risoni (çiğ) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
355
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 82%
Protein
12g
· 14%
Yağ
1.5g
· 4%
Lif
3.2g
Kalibra Risoni (çiğ) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
39µg · 71% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Magnezyum
47mg · 11% GDV
Kalibra Risoni (çiğ) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kalibra Risoni (çiğ) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kalibra Risoni (çiğ) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kalibra Risoni (çiğ) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kalibra Risoni (çiğ) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.58g
Omega 6:3 oranı 18.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.3:1).
Kalibra Risoni (çiğ) Gibi Besinler
Kalibra Risoni (çiğ) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kalibra Risoni (çiğ) kaç kalori?
Kalibra Risoni'nin 100 gramı 355 kaloridir. Aynı miktarda 12 g protein, 72 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Kalibra Risoni vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, Kalibra Risoni vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerdiği için gluten tüketemeyen kişiler için uygun değildir.
Kalibra Risoni (çiğ) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.