🍝
Kalibra makarna Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı, protein açısından zengin makarna alternatifi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kalibra makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 36%
Protein
30g
· 44%
Yağ
6g
· 20%
Lif
10g
Kalibra makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.15mg · 13% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kalibra makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kalibra makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kalibra makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kalibra makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kalibra makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Kalibra makarna Gibi Besinler
Kalibra makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kalibra makarna kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Kalibra makarna 100 gramında 320 kalori ve 30 gram protein içerir. Ayrıca 25 gram karbonhidrat, 6 gram yağ ve 10 gram lif sağlar.
Kalibra makarna kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Kalibra makarnanın glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Gluten içerdiği için gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olanlar için uygun değildir.
Kalibra makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.