🥙
Kalibra Lavaş Kaç Kalori?
Düşük kalorili, yüksek proteinli lavaş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kalibra Lavaş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 55%
Protein
18g
· 31%
Yağ
3.5g
· 14%
Lif
8g
Kalibra Lavaş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Kalibra Lavaş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kalibra Lavaş İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kalibra Lavaş Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kalibra Lavaş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kalibra Lavaş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Kalibra Lavaş Gibi Besinler
Kalibra Lavaş Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kalibra Lavaş kaç kalori ve protein içerir?
100 gram Kalibra Lavaş 220 kalori ve 18 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 32 gram karbonhidrat, 3,5 gram yağ ve 8 gram lif bulunur.
Kalibra Lavaş glisemik indeks açısından uygun mu, gluten içerir mi?
Kalibra Lavaş’ın glisemik indeksi 45’tir. Ayrıca gluten içerdiği için gluten hassasiyeti veya çölyak hastaları için uygun değildir.
Kalibra Lavaş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.