🍫
Kakaolu tahin helva (Koska) Kaç Kalori?
Kakaolu tahin helva, yüksek enerji, susam ve kakao içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu tahin helva (Koska) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44.5g
· 35%
Protein
11.2g
· 9%
Yağ
31.5g
· 56%
Lif
4.8g
Kakaolu tahin helva (Koska) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
320mg · 46% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
260mg · 26% GDV
Kakaolu tahin helva (Koska) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu tahin helva (Koska) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu tahin helva (Koska) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu tahin helva (Koska) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu tahin helva (Koska) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.3g
Omega 6:3 oranı 47.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.7:1).
Kakaolu tahin helva (Koska) Gibi Besinler
Kakaolu tahin helva (Koska) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Koska kakaolu tahin helva kaç kalori?
Koska kakaolu tahin helva 100 gramda 510 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g protein, 44,5 g karbonhidrat ve 31,5 g yağ bulunur.
Kakaolu tahin helva kan şekerini ne kadar etkiler?
Kakaolu tahin helvanın glisemik indeksi 55'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 44,5 g olduğundan porsiyon miktarı kan şekeri yönetiminde önemlidir.
Kakaolu tahin helva (Koska) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.