🍝🍫
Kakaolu makarna Kaç Kalori?
Kakaolu makarna, klasik makarna hamuruna kakao eklenerek yapılan özel bir makarna çeşididir. Hafif çikolata aroması ve koyu renk ile farklı bir tat sunar.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 79%
Protein
11g
· 12%
Yağ
3.5g
· 9%
Lif
5g
Kakaolu makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.15mg · 13% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Folat
22µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Kakaolu makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Kakaolu makarna Gibi Besinler
Kakaolu makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu makarna kaç kalori?
Kakaolu makarnanın 100 gramı 370 kaloridir. Aynı miktarda 70 g karbonhidrat, 11 g protein ve 3,5 g yağ bulunur.
Kakaolu makarna glüten içerir mi?
Evet, kakaolu makarna glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kakaolu makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.