EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🍫

Düşük GI
Yüksek Potasyum
🌿Lif Zengini

Kakaolu kaju draje Kaç Kalori?

Kaju bazlı, kakaolu draje atıştırmalık

KALORİ

560kcal

GI

32düşük

POTASYUM

520mg

LİF

5.2g

Kakaolu kaju draje Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

560

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34.5g

· 24%

Protein

13.5g

· 10%

Yağ

41.5g

· 66%

Lif

5.2g

Kakaolu kaju draje Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

9µg · 30% GDV

B1

0.32mg · 27% GDV

B6

0.32mg · 19% GDV

B5

0.75mg · 15% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

330mg · 47% GDV

Magnezyum

185mg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Kakaolu kaju draje Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

32
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

11
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kakaolu kaju draje İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kakaolu kaju draje Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Kakaolu kaju draje Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kakaolu kaju draje Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

23.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 97.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (97.5:1).

Kakaolu kaju draje Gibi Besinler

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

🌰

Fındık (Çiğ)

628 kcal

Kakaolu kaju draje Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kakaolu kaju draje kaç kalori?

Kakaolu kaju draje 100 gramda 560 kalori içerir. Yağ oranı 100 gramda 41,5 gramdır.

Kakaolu kaju draje glütensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?

Kakaolu kaju draje glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir; kaju alerjisi olanlar için uygun değildir.

Kakaolu kaju draje hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.