🥤
Kakaolu bezelye proteini Kaç Kalori?
Bitkisel protein ve kakao aromalı protein tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu bezelye proteini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14g
· 14%
Protein
70g
· 72%
Yağ
6g
· 14%
Lif
8g
Kakaolu bezelye proteini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
780mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
7mg · 39% GDV
Kakaolu bezelye proteini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu bezelye proteini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu bezelye proteini Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kakaolu bezelye proteini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu bezelye proteini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Kakaolu bezelye proteini Gibi Besinler
Kakaolu bezelye proteini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu bezelye proteini kaç kalori?
100 gram kakaolu bezelye proteini 370 kaloridir. Kalori hesabı yapıyorsanız porsiyon miktarını buna göre ayarlayabilirsiniz.
Kakaolu bezelye proteininde ne kadar protein var?
100 gramında 70 gram protein bulunur. Bu değer, ürünü yüksek proteinli seçenekler arasına koyar.
Kakaolu bezelye proteini karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 14 gram karbonhidrat vardır. Ayrıca glisemik indeksi 25 olduğu için düşük glisemik etki arayanlar tarafından da tercih edilebilir.
Kakaolu bezelye proteininde yağ oranı nedir?
100 gramında 6 gram yağ bulunur. Makro dağılımını takip edenler için bu bilgi porsiyon planlamasında yardımcı olabilir.
Kakaolu bezelye proteini lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 8 gram lif vardır. Lif içeriği günlük beslenmede tokluk planlaması açısından dikkate alınabilir.
Kakaolu bezelye proteininin glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 25'tir. Bu değer düşük glisemik indeksli seçenekler arasında değerlendirilmesini sağlar.
Kakaolu bezelye proteini keto diyete uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre keto diyete uygundur. Uygunluk değerlendirmesinde porsiyon miktarı ve günlük toplam makrolar da önemlidir.
Kakaolu bezelye proteini vegan ve vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün hem vegan hem vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme ile de uyumludur.
Kakaolu bezelye proteini glutensiz mi?
Evet, verilen bilgilere göre glutensizdir. Gluten tüketmeyen kişiler için uygun seçeneklerden biridir.
Kakaolu bezelye proteini işlenmiş mi?
Evet, işlenmiş bir üründür. Bu nedenle seçim yaparken sadece protein miktarını değil, ürünün işlenme düzeyini de dikkate almak isteyebilirsiniz.
Kakaolu bezelye proteini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.