🍫🌰
Kakao kaplı badem Kaç Kalori?
Badem ve kakao birleşimi, lif ve sağlıklı yağlar içerir, antioksidan kaynağıdır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakao kaplı badem Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 28%
Protein
12g
· 9%
Yağ
38g
· 63%
Lif
8g
Kakao kaplı badem Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
10mg · 67% GDV
Biotin
14µg · 47% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
140mg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Kakao kaplı badem Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakao kaplı badem İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakao kaplı badem Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakao kaplı badem Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakao kaplı badem Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
23g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.5g
Omega 6:3 oranı 950:1
İdeal 4:1 üzerinde (950:1).
Kakao kaplı badem Gibi Besinler
Kakao kaplı badem Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakao kaplı badem kaç kalori içerir?
Kakao kaplı badem 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 38 g yağ, 38 g karbonhidrat ve 12 g protein bulunur.
Kakao kaplı badem diyete uygun mu?
Kakao kaplı badem, vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir üründür ve 100 gramda 540 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Kakao kaplı badem hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.