🥜🌶️
Kajun karışık kuruyemiş Kaç Kalori?
Baharatlı, protein ve sağlıklı yağlar açısından zengin karışık kuruyemiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kajun karışık kuruyemiş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
590
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20g
· 13%
Protein
18g
· 12%
Yağ
50g
· 75%
Lif
7g
Kajun karışık kuruyemiş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7mg · 47% GDV
B1
0.5mg · 42% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
320mg · 46% GDV
Magnezyum
180mg · 43% GDV
Kajun karışık kuruyemiş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kajun karışık kuruyemiş İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kajun karışık kuruyemiş Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kajun karışık kuruyemiş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kajun karışık kuruyemiş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
14g
Omega 6:3 oranı 18.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.6:1).
Kajun karışık kuruyemiş Gibi Besinler
Kajun karışık kuruyemiş Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kajun karışık kuruyemiş kaç kalori?
Kajun karışık kuruyemiş 100 gramında 590 kalori içerir. Ayrıca 18 g protein, 50 g yağ ve 20 g karbonhidrat sağlar.
Kajun karışık kuruyemişin glisemik indeksi düşük mü?
Kajun karışık kuruyemişin glisemik indeksi 15'tir; bu değer düşüktür. 100 gramında 7 g lif bulunur.
Kajun karışık kuruyemiş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.