🌶️
Kajun baharat Kaç Kalori?
Baharat karışımı, tuzlu ve acı, yemeklere aroma katar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kajun baharat Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 75%
Protein
6g
· 10%
Yağ
4g
· 15%
Lif
15g
Kajun baharat Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
1200µg · 133% GDV
C Vitamini
35mg · 39% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
Mineraller
Sodyum
8000mg · 348% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Kalsiyum
400mg · 40% GDV
Kajun baharat Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kajun baharat İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kajun baharat Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kajun baharat Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kajun baharat Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kajun baharat Gibi Besinler
Kajun baharat Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kajun baharat kaç kalori içerir?
Kajun baharat 100 gramda 250 kalori içerir. Aynı miktarda 6 g protein, 45 g karbonhidrat, 4 g yağ ve 15 g lif bulunur.
Kajun baharat keto diyete uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre Kajun baharat keto diyete uygundur. Glisemik indeksi 35'tir ve minimal işlenmiş bir baharattır.
Kajun baharat hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.