🥜🍒
Kaju ve kızılcıklı karışım Kaç Kalori?
Kaju ve kirazlı karışım
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaju ve kızılcıklı karışım Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 47%
Protein
9.5g
· 9%
Yağ
20g
· 44%
Lif
4.5g
Kaju ve kızılcıklı karışım Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Magnezyum
85mg · 20% GDV
Kaju ve kızılcıklı karışım Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaju ve kızılcıklı karışım İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaju ve kızılcıklı karışım Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaju ve kızılcıklı karışım Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaju ve kızılcıklı karışım Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 61.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.7:1).
Kaju ve kızılcıklı karışım Gibi Besinler
Kaju ve kızılcıklı karışım Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaju ve kızılcıklı karışım kaç kalori?
Kaju ve kızılcıklı karışımın 100 gramı 420 kaloridir. Porsiyon miktarına dikkat etmek, günlük enerji alımını yönetmeye yardımcı olabilir.
Kaju ve kızılcıklı karışımın glisemik indeksi nedir?
Bu karışımın glisemik indeksi 60'tır. 100 gramında 48 g karbonhidrat ve 4,5 g lif bulunur.
Kaju ve kızılcıklı karışım hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.