🥣
Kaju sosu Kaç Kalori?
Bitkisel, kaju bazlı kremamsı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaju sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
289
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.6g
· 17%
Protein
7.8g
· 11%
Yağ
23.4g
· 72%
Lif
1.4g
Kaju sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Kaju sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaju sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaju sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaju sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaju sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.1g
Omega 6:3 oranı 73.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (73.8:1).
Kaju sosu Gibi Besinler
Kaju sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaju sosu kaç kalori?
Kaju sosu 100 gramda 289 kalori içerir. Aynı miktarda 23,4 g yağ, 12,6 g karbonhidrat ve 7,8 g protein bulunur.
Kaju sosu vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, kaju sosu vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Kaju sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.