Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nuty Max soslu kaju Kaç Kalori?
Sos kaplamalı kaju; enerji yoğun, yağ ve sodyum içeriği yükseltilmiş atıştırmalık.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Nuty Max soslu kaju (30 g) 176 kaloridir. 100 gramında 585 kalori vardır. İçinde 8.5 g karbonhidrat, 5 g protein, 13.4 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.6 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %63'ünü karşılar. Glisemik indeksi 22 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nuty Max soslu kaju Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
176
KCAL / 30G
Karbonhidrat
8.5g
· 3% GDV
Protein
5g
· 10% GDV
Yağ
13.4g
· 17% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 19% · Protein 11% · Yağ 70%
Nuty Max soslu kaju besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 176 kcal | |
| Yağ | 13.4 g | 17% |
| Doymuş yağ | 2.52 g | 13% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 126 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 8.5 g | 3% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 5 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Nuty Max soslu kaju Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 176 kcal |
| 1 adet (mini) | 2 g | 12 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 9 g | 53 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 164 kcal |
| 15 adet (orta) | 30 g | 176 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 234 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 468 kcal |
| 100 g | 100 g | 585 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 130 g | 761 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 585 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nuty Max soslu kaju Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nuty Max soslu kaju nedir?
Nuty Max soslu kaju, kaju fıstıklarının baharatlı veya çeşnili bir sosla kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Kullanılan sosun içeriği ve tadı ürün çeşidine göre değişebileceğinden ambalajdaki içindekiler listesine bakın.
Nuty Max soslu kajunun içindeki sos hangi malzemelerden yapılır?
Nuty Max soslu kajunun sosu, ürüne özgü çeşni ve diğer bileşenlerden oluşur; tam içeriği yalnızca ambalajdaki içerik listesiyle doğrulanabilir. Sosun baharatlı olup olmadığını veya belirli bir malzeme içerip içermediğini buradan kontrol edebilirsiniz.
Nuty Max soslu kaju acı mı?
Nuty Max soslu kajunun acılık düzeyi kullanılan sos çeşidine bağlıdır. Ürün ambalajında acı biber veya benzeri baharatlar belirtiliyorsa tadı acı olabilir; acıya hassassanız önce küçük bir miktar deneyin.
Nuty Max soslu kaju sade kajudan nasıl farklıdır?
Nuty Max soslu kaju, sade kajudan kaplaması ve çeşnisiyle ayrılır. Sos daha belirgin bir tat ve genellikle daha fazla tuz ekler; sade kaju ise kajunun kendi tadını öne çıkarır.
Nuty Max soslu kaju açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nuty Max soslu kajuyu açtıktan sonra hava almayan, kuru bir kapta, serin ve güneş görmeyen yerde saklayın. Nem, kaplamanın gevrekliğini azaltabilir; pakette farklı bir saklama talimatı varsa onu izleyin.
Nuty Max soslu kajuyu buzdolabında saklamak gerekir mi?
Hayır, Nuty Max soslu kaju için genellikle buzdolabı gerekmez. Serin ve kuru bir dolapta, ağzı sıkıca kapalı biçimde saklayın; buzdolabındaki nem ürünün dokusunu ve gevrekliğini bozabilir.
Nuty Max soslu kaju çayın yanında yenir mi?
Evet, Nuty Max soslu kaju çayın yanında tuzlu bir atıştırmalık olarak yenebilir. Soslu tadı şekersiz çayla iyi eşleşebilir; porsiyonu paketten doğrudan yemek yerine küçük bir kâseye ayırmak tüketimi kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Nuty Max soslu kaju günlük atıştırmalık olarak uygun mu?
Evet, Nuty Max soslu kaju ara sıra atıştırmalık olabilir; ancak enerji ve tuz bakımından yoğun olduğundan büyük miktarlarda yemek kolaydır. Yaklaşık 30 gramlık bir porsiyon, daha ölçülü bir seçenek sunar.
Nuty Max soslu kaju kilo aldırır mı?
Nuty Max soslu kaju tek başına kilo aldırmaz; fakat yoğun enerjili olduğu için sık ve büyük porsiyonlarla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Paketten atıştırmak yerine miktarı önceden ayırın.
Nuty Max soslu kaju çocukların beslenme çantasına konur mu?
Nuty Max soslu kaju, çiğneme ve yutma becerisi gelişmiş çocukların beslenme çantasına konabilir. Kaju sert bir kuruyemiştir ve boğulma riski oluşturabilir; küçük çocuklara bütün halde vermeyin.
Nuty Max soslu kaju Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3.6µg · 12% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
0.57mg · 63% GDV
Fosfor
137mg · 20% GDV
Magnezyum
71mg · 17% GDV
Çinko
1.44mg · 13% GDV
Sodyum
126mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
183mg · 5% GDV
Nuty Max soslu kaju Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nuty Max soslu kaju Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 176 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nuty Max soslu kaju Nedir?
Nuty Max soslu kaju, kaju fıstıklarının sosla kaplandığı, tek başına atıştırmalık olarak yenebilen bir üründür. Kajuya özgü hafif tatlımsı lezzet, dışındaki kaplamayla daha belirgin ve yoğun bir tada dönüşür; çıtır dokusu da atıştırmalık olarak tercih edilmesini kolaylaştırır.
Türkiye’de çay yanında, film izlerken ya da misafir sofrasında ikramlık olarak sunabilirsiniz. Yağ ve tuz içeriği yüksek, enerji yoğun bir seçenektir; bu nedenle porsiyonu göz önünde bulundurmak iyi olur. Bir orta porsiyon yaklaşık 30 g’dır. Daha dengeli bir ara öğün için taze meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Nuty Max soslu kaju Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nuty Max soslu kaju İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nuty Max soslu kaju Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nuty Max soslu kaju Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nuty Max soslu kaju Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.52g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.43g
Omega 6:3 oranı 118.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (118.5:1).
Nuty Max soslu kaju ile Karşılaştır
Nuty Max soslu kaju Gibi Besinler
Nuty Max soslu kaju hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.