🥜
Kaju kreması Kaç Kalori?
Kaju kreması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaju kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 22%
Protein
7.2g
· 9%
Yağ
25.5g
· 69%
Lif
1.6g
Kaju kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
34µg · 28% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B1
0.28mg · 23% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Kaju kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaju kreması İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaju kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaju kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaju kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 94:1
İdeal 4:1 üzerinde (94:1).
Kaju kreması Gibi Besinler
Kaju kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaju kreması kaç kalori içerir?
Kaju kreması 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 25,5 g yağ, 18,5 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.
Kaju kreması vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, kaju kreması vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Kaju kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.