🥜
Kaju ve fındık karışık Kaç Kalori?
Kaju ve fındık karışık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaju ve fındık karışık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
595
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.5g
· 15%
Protein
14.5g
· 9%
Yağ
51.5g
· 76%
Lif
5.5g
Kaju ve fındık karışık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7.5mg · 50% GDV
B1
0.35mg · 29% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
380mg · 54% GDV
Magnezyum
210mg · 50% GDV
Kaju ve fındık karışık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaju ve fındık karışık İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaju ve fındık karışık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaju ve fındık karışık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaju ve fındık karışık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
29.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13.5g
Omega 6:3 oranı 85:1
İdeal 4:1 üzerinde (85:1).
Kaju ve fındık karışık Gibi Besinler
Kaju ve fındık karışık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaju ve fındık karışımı kaç kalori?
Kaju ve fındık karışımı 100 gramda 595 kalori içerir. Aynı miktarda 14,5 g protein, 51,5 g yağ ve 5,5 g lif bulunur.
Kaju ve fındık karışımı diyete uygun mu?
Vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 20'dir; ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Kaju ve fındık karışık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.