🥜
Kaju cipsi Kaç Kalori?
Enerji yoğun, yağlı, atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaju cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
560
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.5g
· 21%
Protein
16.5g
· 11%
Yağ
43.8g
· 68%
Lif
3.8g
Kaju cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
18µg · 60% GDV
K Vitamini
34µg · 28% GDV
B1
0.32mg · 27% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Fosfor
470mg · 67% GDV
Magnezyum
255mg · 61% GDV
Çinko
5mg · 45% GDV
Kaju cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaju cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaju cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaju cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaju cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
23.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.2g
Omega 6:3 oranı 98.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (98.8:1).
Kaju cipsi Gibi Besinler
Kaju cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaju cipsi kaç kalori içerir?
Kaju cipsi 100 gramda 560 kalori içerir. Aynı miktarda 16,5 g protein, 43,8 g yağ ve 30,5 g karbonhidrat bulunur.
Kaju cipsi kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Kaju cipsinin glisemik indeksi 22'dir; bu düşük glisemik indeks olarak değerlendirilir. Ancak 100 gramında 30,5 g karbonhidrat içerir.
Kaju cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.