🥣
Kahve Dünyası Şeker İlavesiz Granola Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, lif kaynağı granola
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kahve Dünyası Şeker İlavesiz Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
440
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 52%
Protein
10.5g
· 10%
Yağ
18.5g
· 38%
Lif
10.5g
Kahve Dünyası Şeker İlavesiz Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
E Vitamini
3.4mg · 23% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Fosfor
345mg · 49% GDV
Selenyum
20µg · 36% GDV
Magnezyum
145mg · 35% GDV
Kahve Dünyası Şeker İlavesiz Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kahve Dünyası Şeker İlavesiz Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kahve Dünyası Şeker İlavesiz Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kahve Dünyası Şeker İlavesiz Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kahve Dünyası Şeker İlavesiz Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.2g
Omega 6:3 oranı 23.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.2:1).
Kahve Dünyası Şeker İlavesiz Granola Gibi Besinler
Kahve Dünyası Şeker İlavesiz Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kahve Dünyası Şeker İlavesiz Granola kaç kalori?
Kahve Dünyası Şeker İlavesiz Granola 100 gramda 440 kcal içerir. Porsiyon miktarı toplam kalori alımını doğrudan etkiler.
Kahve Dünyası Şeker İlavesiz Granola protein oranı nedir?
Bu granola 100 gramda 10,5 gram protein sağlar. Protein, öğünün besleyiciliğini artırmaya yardımcı olur.
Kahve Dünyası Şeker İlavesiz Granola karbonhidrat miktarı ne kadar?
100 gramında 56 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat takibi yapanlar tüketim miktarını öğün planına göre ayarlayabilir.
Kahve Dünyası Şeker İlavesiz Granola lifli mi?
Evet, 100 gramında 10,5 gram lif içerir. Lif içeriği, granolayı beslenme planında daha tok tutucu bir seçenek haline getirebilir.
Kahve Dünyası Şeker İlavesiz Granola kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Ürünün glisemik indeksi 45'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Kahve Dünyası Şeker İlavesiz Granola diyete uygun mu?
100 gramı 440 kcal ve 18,5 gram yağ içerdiği için porsiyon kontrolüyle beslenme planına eklenebilir. Şeker ilavesiz olması, kalorisiz veya sınırsız tüketilebileceği anlamına gelmez.
Kahve Dünyası Şeker İlavesiz Granola vegan mı?
Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Kahve Dünyası Şeker İlavesiz Granola gluten içerir mi?
Evet, ürün gluten içerir. Gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olan kişiler için uygun değildir.
Kahve Dünyası Şeker İlavesiz Granola kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, ağaç yemişleri içerir. Ağaç yemişi alerjisi bulunan kişiler tüketmemelidir.
Kahve Dünyası Şeker İlavesiz Granola işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş bir tahıl ürünüdür. İçeriğindeki şeker ilavesi olmamasına rağmen işlenmişlik düzeyi değişmez.
Kahve Dünyası Şeker İlavesiz Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.