🧀
Tahsildaroğlu sürülebilir kahvaltılık lor peyniri Kaç Kalori?
Yumuşak, sürülebilir lor peyniri; düşük yağlı, kahvaltılık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahsildaroğlu sürülebilir kahvaltılık lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
130
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 9%
Protein
13.5g
· 42%
Yağ
7g
· 49%
Lif
0g
Tahsildaroğlu sürülebilir kahvaltılık lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
320mg · 46% GDV
Kalsiyum
450mg · 45% GDV
Sodyum
700mg · 30% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Tahsildaroğlu sürülebilir kahvaltılık lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahsildaroğlu sürülebilir kahvaltılık lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahsildaroğlu sürülebilir kahvaltılık lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahsildaroğlu sürülebilir kahvaltılık lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahsildaroğlu sürülebilir kahvaltılık lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tahsildaroğlu sürülebilir kahvaltılık lor peyniri Gibi Besinler
Tahsildaroğlu sürülebilir kahvaltılık lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahsildaroğlu sürülebilir kahvaltılık lor peyniri kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 130 kalori ve 13,5 gram protein bulunur. Ayrıca 3 gram karbonhidrat ve 7 gram yağ içerir.
Tahsildaroğlu sürülebilir kahvaltılık lor peyniri diyete uygun mu, alerjen içerir mi?
Vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Süt ürünü olduğu için süt alerjeni içerir.
Tahsildaroğlu sürülebilir kahvaltılık lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.