🍖
Pirinçli kadın budu köfte Kaç Kalori?
Pirinç içeren, tavada kızartılmış geleneksel Türk köftesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pirinçli kadın budu köfte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.6g
· 20%
Protein
14.8g
· 24%
Yağ
15.4g
· 56%
Lif
0.4g
Pirinçli kadın budu köfte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.7µg · 71% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Pirinçli kadın budu köfte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pirinçli kadın budu köfte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pirinçli kadın budu köfte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pirinçli kadın budu köfte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pirinçli kadın budu köfte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 18.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.7:1).
Pirinçli kadın budu köfte Gibi Besinler
Pirinçli kadın budu köfte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pirinçli kadın budu köfte kaç kalori?
Pirinçli kadın budu köfte 100 gramında 248 kalori içerir. Aynı porsiyonda 14,8 g protein, 12,6 g karbonhidrat ve 15,4 g yağ bulunur.
Pirinçli kadın budu köfte diyete uygun mu?
Omnivor beslenmeye uygundur ve 100 gramında 14,8 g protein sağlar. Ancak yumurta ve gluten içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Pirinçli kadın budu köfte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.