🍗
Kadayıflı tavuk Kaç Kalori?
Çıtır kadayıf kaplı tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kadayıflı tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.8g
· 20%
Protein
18.5g
· 29%
Yağ
14.2g
· 51%
Lif
0.8g
Kadayıflı tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.2mg · 45% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B5
0.95mg · 19% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kadayıflı tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kadayıflı tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kadayıflı tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kadayıflı tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kadayıflı tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 37:1
İdeal 4:1 üzerinde (37:1).
Kadayıflı tavuk Gibi Besinler
Kadayıflı tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kadayıflı tavuk kaç kalori ve protein içerir?
100 gram kadayıflı tavuk 255 kalori ve 18,5 g protein içerir. Aynı porsiyonda 12,8 g karbonhidrat ve 14,2 g yağ bulunur.
Kadayıflı tavuk glutensiz mi, diyete uygun mu?
Hayır, kadayıflı tavuk gluten içerir; bu nedenle glutensiz beslenenler için uygun değildir. Verilen bilgilere göre omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Kadayıflı tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.