🍤
Kadayıf kaplı kızartma karides Kaç Kalori?
Çıtır kadayıf kaplama, kızartılmış karides, yüksek proteinli deniz ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kadayıf kaplı kızartma karides Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
282
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.6g
· 29%
Protein
14.8g
· 21%
Yağ
15.4g
· 50%
Lif
1.2g
Kadayıf kaplı kızartma karides Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
İyot
24µg · 16% GDV
Kadayıf kaplı kızartma karides Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kadayıf kaplı kızartma karides İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kadayıf kaplı kızartma karides Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kadayıf kaplı kızartma karides Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kadayıf kaplı kızartma karides Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 18.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.9:1).
Kadayıf kaplı kızartma karides Gibi Besinler
Kadayıf kaplı kızartma karides hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.