Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kaburga füme peynir Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tütsülenmiş peynir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (ince) Kaburga füme peynir (25 g) 83 kaloridir. 100 gramında 330 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 6 g protein, 6.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 175 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kaburga füme peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (ince) · 25 g
83
KCAL / 25G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
6g
· 12% GDV
Yağ
6.5g
· 8% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 2% · Protein 28% · Yağ 70%
Kaburga füme peynir besin değerleri tablosu · 1 dilim (ince) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 83 kcal | |
| Yağ | 6.5 g | 8% |
| Doymuş yağ | 4.13 g | 21% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 238 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 6 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 İnce Dilim Kaburga füme peynir Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (ince) | 25 g | 83 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 66 kcal |
| 1 dilim (orta) | 35 g | 115 kcal |
| 1 adet (orta) | 40 g | 132 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 45 g | 149 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 198 kcal |
| 2 dilim (orta) | 70 g | 231 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 90 g | 297 kcal |
| 100 g | 100 g | 330 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 330 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kaburga füme peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaburga füme peynir nedir?
Kaburga füme peynir, dumanlı aromasıyla öne çıkan bir peynir çeşididir. “Kaburga” adı tek başına ürünün içinde kaburga eti bulunduğunu göstermez; içeriği ürünün bileşen listesi belirler.
Kaburga füme peynir gerçekten kaburga eti içerir mi?
Her zaman içerdiği söylenemez. Kaburga füme peynir adındaki “kaburga” ürünün tarzını veya adlandırmasını ifade edebilir; et içerip içermediğini anlamak için ambalajdaki bileşenleri kontrol edin.
Kaburga füme peynirin tadı nasıldır?
Kaburga füme peynir, peynirin tuzlu ve sütlü tadına belirgin bir isli aroma ekler. Duman tadının yoğunluğu kullanılan peynire ve üretim yöntemine göre değişebilir.
Kaburga füme peynir nasıl yenir?
Kaburga füme peyniri dilimleyip doğrudan yiyebilir veya sandviç ve tostlarda kullanabilirsiniz. Isıtıldığında aroması belirginleşir; ilk kez deniyorsanız küçük bir miktarla başlayıp diğer malzemelerin tadını bastırıp bastırmadığını görün.
Kaburga füme peynir kahvaltıda nasıl servis edilir?
Kaburga füme peynir, kahvaltıda ince dilimler hâlinde domates, zeytin ve ekmekle servis edilebilir. İsli tadı güçlü gelirse yanında daha hafif, sade peynirler sunmak tabağın lezzetini dengeler.
Kaburga füme peynir erir mi?
Evet, kaburga füme peynir ısıtıldığında yumuşayıp eriyebilir; sonuç peynirin yapısına bağlıdır. Tost veya sıcak sandviçte düşük-orta ısı kullanmak, dışı yanmadan peynirin ısınmasına yardımcı olur.
Kaburga füme peynir hangi yemeklerde kullanılır?
Kaburga füme peynir tost, sıcak sandviç, omlet ve fırınlanan yemeklere isli bir tat katabilir. Aroması baskın olabildiğinden tarifteki miktarı az tutup pişirme sırasında tadına bakın.
Kaburga füme peynir açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kaburga füme peyniri açtıktan sonra buzdolabında, hava geçirmeyen bir kapta veya ambalajına sıkıca sarılı şekilde saklayın. Pakette açıldıktan sonra tüketim süresi belirtiliyorsa o süreyi izleyin.
Kaburga füme peynir dondurulur mu?
Evet, kaburga füme peynir dondurulabilir; ancak çözüldükten sonra dokusu ufalanabilir veya değişebilir. Bu nedenle çözdürülmüş peyniri soğuk dilimler hâlinde sunmaktansa tost ya da pişmiş tariflerde kullanmak daha uygundur.
Kaburga füme peynir ile füme kaburga aynı şey midir?
Hayır, aynı şey değildir. Kaburga füme peynir bir peynir ürünüdür; füme kaburga ise tütsülenmiş kaburga etidir. Ürün adındaki benzerlik, ikisinin aynı içeriğe sahip olduğu anlamına gelmez.
Kaburga füme peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
A Vitamini
65µg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
0.75µg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
175mg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Sodyum
238mg · 10% GDV
Çinko
0.8mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
24mg · 1% GDV
Kaburga füme peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaburga füme peynir Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (ince) (25 g) için alınan 83 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kaburga füme peynir Nedir?
Kaburga füme peynir, tütsü aromasıyla öne çıkan bir peynir çeşididir; kahvaltıda, sandviçlerde ve sıcak yemeklerde kullanılabilir. Tadı belirgin ve hafif tuzlu, dokusu ise dilimlemeye elverişlidir. Türkiye’de kahvaltı sofrasında ekmek ve domatesle sunabilir, tost ya da gözlemeye ekleyebilir, küçük parçalar hâlinde meze tabağına koyabilirsiniz. Füme tadı tek başına da hissedildiği için yanında zeytin, taze sebze ve çay iyi gider. Protein bakımından zengin, aynı zamanda yağ oranı yüksek bir peynirdir; 100 gramında 24 gram protein bulunur. Daha hafif bir tabak için ince bir dilimle yetinip bol yeşillikle eşleştirin.
Kaburga füme peynir Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kaburga füme peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaburga füme peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaburga füme peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaburga füme peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Kaburga füme peynir ile Karşılaştır
Kaburga füme peynir Gibi Besinler
Kaburga füme peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.