🥒🥛🍲
Kabaksütlüsü çorbası Kaç Kalori?
Hafif sütlü kabak çorbası, kalsiyum ve lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kabaksütlüsü çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.7g
· 52%
Protein
1.7g
· 19%
Yağ
1.2g
· 29%
Lif
0.8g
Kabaksütlüsü çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2.5µg · 8% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
K Vitamini
10µg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
160mg · 7% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Kabaksütlüsü çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kabaksütlüsü çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kabaksütlüsü çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kabaksütlüsü çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kabaksütlüsü çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kabaksütlüsü çorbası Gibi Besinler
Kabaksütlüsü çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kabaksütlüsü çorbası kaç kalori?
Kabaksütlüsü çorbası 100 gramında 38 kalori içerir. Aynı porsiyonda 1,7 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.
Kabaksütlüsü çorbası diyete uygun mu?
100 gramda 38 kalori ve 35 glisemik indeks ile düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kabaksütlüsü çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.