🌼
Kabak çiçeği tempura Kaç Kalori?
Çıtır kızartılmış kabak çiçeği, hafif hamurlu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kabak çiçeği tempura Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
238
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 42%
Protein
4.6g
· 8%
Yağ
13.4g
· 50%
Lif
2.1g
Kabak çiçeği tempura Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.7mg · 11% GDV
K Vitamini
9.8µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Fosfor
63mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kabak çiçeği tempura Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kabak çiçeği tempura İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kabak çiçeği tempura Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kabak çiçeği tempura Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kabak çiçeği tempura Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 68:1
İdeal 4:1 üzerinde (68:1).
Kabak çiçeği tempura Gibi Besinler
Kabak çiçeği tempura Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kabak çiçeği tempura kaç kalori?
Kabak çiçeği tempura 100 gramda 238 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13,4 g yağ, 24,8 g karbonhidrat ve 4,6 g protein bulunur.
Kabak çiçeği tempura gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, kabak çiçeği tempura gluten ve yumurta içerir. Bu nedenle gluten veya yumurta alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Kabak çiçeği tempura hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.