🧀
Kaanlar Lor Peyniri Kaç Kalori?
Düşük yağlı, yüksek proteinli lor peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaanlar Lor Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 10%
Protein
18g
· 60%
Yağ
4g
· 30%
Lif
0g
Kaanlar Lor Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
300mg · 30% GDV
Fosfor
200mg · 29% GDV
Sodyum
350mg · 15% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Kaanlar Lor Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaanlar Lor Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaanlar Lor Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaanlar Lor Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaanlar Lor Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kaanlar Lor Peyniri Gibi Besinler
Kaanlar Lor Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaanlar Lor Peyniri kaç kalori ve protein içerir?
Kaanlar Lor Peyniri 100 gramında 120 kalori ve 18 gram protein içerir. Ayrıca 3 gram karbonhidrat ve 4 gram yağ sağlar.
Kaanlar Lor Peyniri diyete uygun mu?
100 gramında 120 kalori, 18 gram protein ve 3 gram karbonhidrat bulunmasıyla dengeli porsiyonlarda diyetlere eklenebilir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kaanlar Lor Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.