🧀
Kaanlar az yağlı lor peyniri Kaç Kalori?
Düşük yağlı, yüksek proteinli lor peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaanlar az yağlı lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
90
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 10%
Protein
16.5g
· 67%
Yağ
2.5g
· 23%
Lif
0g
Kaanlar az yağlı lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
350mg · 35% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Kaanlar az yağlı lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaanlar az yağlı lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaanlar az yağlı lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaanlar az yağlı lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaanlar az yağlı lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kaanlar az yağlı lor peyniri Gibi Besinler
Kaanlar az yağlı lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaanlar az yağlı lor peyniri kaç kalori?
Kaanlar az yağlı lor peyniri 100 gramında 90 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16,5 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ bulunur.
Kaanlar az yağlı lor peyniri diyete uygun mu?
100 gramda 90 kalori ve 16,5 g protein içermesiyle protein odaklı beslenmeye uygun bir seçenektir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kaanlar az yağlı lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.