🍤
Jumbo Karides Şiş Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük yağ, omega-3 kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Jumbo Karides Şiş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
105
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.2g
· 1%
Protein
22.5g
· 90%
Yağ
1g
· 9%
Lif
0g
Jumbo Karides Şiş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
E Vitamini
1mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
35µg · 64% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
İyot
35µg · 23% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Jumbo Karides Şiş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Jumbo Karides Şiş İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Jumbo Karides Şiş Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Jumbo Karides Şiş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Jumbo Karides Şiş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Jumbo Karides Şiş Gibi Besinler
Jumbo Karides Şiş Hakkında Sık Sorulan Sorular
Jumbo karides şiş kaç kalori ve protein içerir?
100 gram jumbo karides şiş 105 kalori ve 22.5 gram protein içerir. Yağ miktarı 1 gram, karbonhidrat miktarı ise 0.2 gramdır.
Jumbo karides şiş keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre jumbo karides şiş keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca glisemik indeksi 0'dır ve minimum düzeyde işlenmiştir.
Jumbo Karides Şiş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.