Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🦐

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Jumbo Karides (Pişmiş) Kaç Kalori?

Yüksek protein, düşük yağ, iyi selenyum ve B12 kaynağı

KALORİ

99kcal

0düşük

POTASYUM

259mg

LİF

Jumbo Karides (Pişmiş) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

0.2g

· 1%

Protein

23.7g

· 94%

Yağ

0.6g

· 5%

Lif

Jumbo Karides (Pişmiş) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.7µg · 71% GDV

E Vitamini

1.4mg · 9% GDV

1.3mg · 8% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Selenyum

54µg · 98% GDV

Fosfor

240mg · 34% GDV

İyot

35µg · 23% GDV

Magnezyum

39mg · 9% GDV

Jumbo Karides (Pişmiş) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Jumbo Karides (Pişmiş) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Jumbo Karides (Pişmiş) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Jumbo Karides (Pişmiş) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Jumbo Karides (Pişmiş) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.13g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.08g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.55g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Jumbo Karides (Pişmiş) Gibi Besinler

🐟

Airfryer somon

208 kcal

🐟

Air fryer somon

208 kcal

🐟

Suda paketlenmiş, süzülmüş ton balığı

116 kcal

🐟

Suda ton balığı konservesi

96 kcal

🥗🐟

Somonlu salata

120 kcal

🐟

Derya ton balığı (süzdürülmüş)

116 kcal

🐟

Light ton balığı

116 kcal

🐟

Yağı süzülmüş ton balığı

198 kcal

Jumbo Karides (Pişmiş) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pişmiş jumbo karides kaç kalori?

Pişmiş jumbo karides 100 gramda 99 kalori içerir. Aynı porsiyonda 23,7 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ bulunur.

Pişmiş jumbo karides keto diyete uygun mu?

Evet, 100 gramında yalnızca 0,2 g karbonhidrat bulunduğu için keto diyete uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak kabuklu deniz ürünleri alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Jumbo Karides (Pişmiş) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.