🥛🍶
Jersey süt kaymaklı Kaç Kalori?
Çok yüksek yağlı, Jersey inek sütü ve kaymak karışımı, zengin vitamin ve mineral içeriği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Jersey süt kaymaklı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 17%
Protein
3.5g
· 13%
Yağ
8g
· 70%
Lif
0g
Jersey süt kaymaklı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Jersey süt kaymaklı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Jersey süt kaymaklı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Jersey süt kaymaklı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Jersey süt kaymaklı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Jersey süt kaymaklı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Jersey süt kaymaklı Gibi Besinler
Jersey süt kaymaklı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Jersey süt kaymaklı kaç kalori?
Jersey süt kaymaklı 100 gramında 120 kalori içerir. Aynı miktarda 8 g yağ, 4,5 g karbonhidrat ve 3,5 g protein bulunur.
Jersey süt kaymaklı düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 35'tir. Ancak süt ürünü olduğu için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Jersey süt kaymaklı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.