🍖
Jelatinli eklem dokusu Kaç Kalori?
Kolajen açısından zengin, düşük karbonhidratlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Jelatinli eklem dokusu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
150
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
28g
· 76%
Yağ
4g
· 24%
Lif
0g
Jelatinli eklem dokusu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Çinko
2mg · 18% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Jelatinli eklem dokusu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Jelatinli eklem dokusu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Jelatinli eklem dokusu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Jelatinli eklem dokusu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Jelatinli eklem dokusu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Jelatinli eklem dokusu Gibi Besinler
Jelatinli eklem dokusu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Jelatinli eklem dokusu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gram jelatinli eklem dokusu 150 kalori ve 28 gram protein içerir. Karbonhidratı 0 gram, yağı ise 4 gramdır.
Jelatinli eklem dokusu keto diyeti için uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Evet, verilen bilgilere göre keto ile uyumludur. Karbonhidratı 0 gramdır ve glisemik indeksi 0 olarak belirtilmiştir.
Jelatinli eklem dokusu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.