🍮
Jelatin Kaç Kalori?
Hayvansal protein kaynağı, düşük karbonhidrat, jel kıvam verici
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Jelatin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
85g
· 100%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Jelatin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
200mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Jelatin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Jelatin İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Jelatin Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Jelatin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Jelatin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Jelatin Gibi Besinler
Jelatin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Jelatin kaç kalori ve protein içerir?
Jelatin, 100 gramda 350 kalori ve 85 gram protein içerir. Karbonhidrat, yağ ve lif içermez.
Jelatin keto diyete uygun mu ve kan şekerini etkiler mi?
Jelatin keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; 100 gramında karbonhidrat bulunmadığı için glisemik etkisi yoktur.
Jelatin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.