🥗
Izgara tavuklu bowl Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, dengeli öğün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Izgara tavuklu bowl Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
148
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.4g
· 28%
Protein
13.2g
· 36%
Yağ
5.8g
· 36%
Lif
1.8g
Izgara tavuklu bowl Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.4mg · 34% GDV
B6
0.39mg · 23% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
146mg · 21% GDV
Sodyum
255mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Izgara tavuklu bowl Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Izgara tavuklu bowl İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Izgara tavuklu bowl Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Izgara tavuklu bowl Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Izgara tavuklu bowl Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 14.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.7:1).
Izgara tavuklu bowl Gibi Besinler
Izgara tavuklu bowl Hakkında Sık Sorulan Sorular
Izgara tavuklu bowl kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 148 kcal ve 13.2 gram protein bulunur. Ayrıca 10.4 gram karbonhidrat ve 5.8 gram yağ içerir.
Izgara tavuklu bowl diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürün Omnivore, Paleo, Akdeniz tipi, Flexitarian ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 48 olduğu için düşük-orta aralıktadır.
Izgara tavuklu bowl hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.