🍔
Izgara dana hamburger köftesi Kaç Kalori?
Yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Izgara dana hamburger köftesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
25.9g
· 41%
Yağ
16.4g
· 59%
Lif
0g
Izgara dana hamburger köftesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.5µg · 104% GDV
B3
4.9mg · 31% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Çinko
6mg · 55% GDV
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Izgara dana hamburger köftesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Izgara dana hamburger köftesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Izgara dana hamburger köftesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Izgara dana hamburger köftesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Izgara dana hamburger köftesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.56g
Omega 6:3 oranı 5.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.1:1).
Izgara dana hamburger köftesi Gibi Besinler
Izgara dana hamburger köftesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Izgara dana hamburger köftesi 100 gramda kaç kalori içerir?
100 gram ızgara dana hamburger köftesi 250 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça kalori de buna göre yükselir.
Izgara dana hamburger köftesinde ne kadar protein var?
100 gramında 25,9 gram protein bulunur. Bu nedenle protein odaklı beslenmede sık araştırılan et seçeneklerinden biridir.
Izgara dana hamburger köftesi karbonhidrat içerir mi?
Verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır. Bu özellik düşük karbonhidratlı beslenme planları için dikkat çeker.
Izgara dana hamburger köftesi keto diyete uygun mu?
Evet, bu besin keto uyumlu olarak belirtilmiştir. Ayrıca 100 gramında 0 gram karbonhidrat ve glisemik indeks 0 olması da bu uyumu destekler.
Izgara dana hamburger köftesi glütensiz mi?
Evet, diyet uyumluluğu bilgisine göre glütensizdir. Yine de pratikte farklı ürünlerde ek içerikler olabileceği için ürün etiketine bakmak önemlidir.
Izgara dana hamburger köftesinin glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 0 olarak verilmiştir. Ayrıca 100 gramında karbonhidrat bulunmaması bu değerle uyumludur.
Izgara dana hamburger köftesi yağlı mı?
100 gramında 16,4 gram yağ bulunur. Yağ içeriği, daha yağsız et seçenekleriyle karşılaştırıldığında dikkate alınması gereken bir noktadır.
Izgara dana hamburger köftesi lif içerir mi?
Hayır, verilen değerlere göre 100 gramında 0 gram lif vardır. Lif ihtiyacı için öğünde sebze veya başka lif kaynakları eklemek düşünülebilir.
Izgara dana hamburger köftesi hangi beslenme türlerine uygundur?
Omnivore, keto, carnivore, ketovore, paleo, Akdeniz tipi beslenme, flexitarian ve glütensiz beslenmeye uygundur. Bu geniş uyumluluk, karbonhidrat içermemesi ve et kategorisinde yer almasıyla ilişkilidir.
Izgara dana hamburger köftesi işlenmiş bir gıda mı?
İşlenme düzeyi minimal işlenmiş olarak belirtilmiştir. Bu da ürünü ileri düzey işlenmiş et ürünlerinden ayıran önemli bir bilgidir.
Izgara dana hamburger köftesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.