🥜
Itz Nutz Süzme Kaju Kaç Kalori?
Krem kıvamında kaju ezmesi, protein ve sağlıklı yağ kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Itz Nutz Süzme Kaju Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
570
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 18%
Protein
17.5g
· 12%
Yağ
46g
· 70%
Lif
3.3g
Itz Nutz Süzme Kaju Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
K Vitamini
34µg · 28% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
490mg · 70% GDV
Magnezyum
250mg · 60% GDV
Itz Nutz Süzme Kaju Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Itz Nutz Süzme Kaju İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Itz Nutz Süzme Kaju Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Itz Nutz Süzme Kaju Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Itz Nutz Süzme Kaju Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
25.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.2g
Omega 6:3 oranı 130:1
İdeal 4:1 üzerinde (130:1).
Itz Nutz Süzme Kaju Gibi Besinler
Itz Nutz Süzme Kaju Hakkında Sık Sorulan Sorular
Itz Nutz Süzme Kaju kaç kalori?
Itz Nutz Süzme Kaju, 100 gramında 570 kalori içerir. Aynı miktarda 46 g yağ, 27 g karbonhidrat ve 17,5 g protein bulunur.
Itz Nutz Süzme Kaju vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur; ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Itz Nutz Süzme Kaju hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.