🥜
İstanbul Hurma Lüks Karışık Çerez Kaç Kalori?
Enerji, sağlıklı yağ ve bitkisel protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İstanbul Hurma Lüks Karışık Çerez Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
607
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.7g
· 14%
Protein
18.2g
· 11%
Yağ
52.8g
· 75%
Lif
9.1g
İstanbul Hurma Lüks Karışık Çerez Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
19µg · 63% GDV
E Vitamini
8.2mg · 55% GDV
B1
0.36mg · 30% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
475mg · 68% GDV
Magnezyum
245mg · 58% GDV
İstanbul Hurma Lüks Karışık Çerez Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İstanbul Hurma Lüks Karışık Çerez İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İstanbul Hurma Lüks Karışık Çerez Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İstanbul Hurma Lüks Karışık Çerez Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
İstanbul Hurma Lüks Karışık Çerez Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
29.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
16.6g
Omega 6:3 oranı 24.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.3:1).
İstanbul Hurma Lüks Karışık Çerez Gibi Besinler
İstanbul Hurma Lüks Karışık Çerez Hakkında Sık Sorulan Sorular
İstanbul Hurma Lüks Karışık Çerez kaç kalori?
İstanbul Hurma Lüks Karışık Çerez, 100 gramda 607 kalori içerir. Enerji yoğunluğu yüksek olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
İstanbul Hurma Lüks Karışık Çerez ne kadar protein içerir?
Bu karışık çerez 100 gramda 18,2 gram protein sağlar. Protein içeriği, ara öğünlerde daha uzun süre tok kalmaya destek olabilir.
İstanbul Hurma Lüks Karışık Çerez karbonhidrat oranı nedir?
100 gramında 21,7 gram karbonhidrat bulunur. Ayrıca 9,1 gram lif içerir.
İstanbul Hurma Lüks Karışık Çerez keto diyetine uygun mu?
Evet, ürün keto beslenmeye uyumlu olarak listelenmiştir. Ancak 100 gramda 21,7 gram karbonhidrat bulunduğundan günlük karbonhidrat planına göre tüketilmelidir.
İstanbul Hurma Lüks Karışık Çerezin glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 15'tir. Bu değer düşük glisemik indeks sınıfındadır.
İstanbul Hurma Lüks Karışık Çerez lif bakımından zengin mi?
100 gramda 9,1 gram lif içerir. Lif, beslenmenin tokluk ve sindirim odaklı yönünü destekleyen bir besin bileşenidir.
İstanbul Hurma Lüks Karışık Çerez vegan mı?
Evet, vegan beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
İstanbul Hurma Lüks Karışık Çerez yağ oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 52,8 gram yağ vardır. Bu nedenle kalori ve yağ alımını takip edenler porsiyonunu planlayabilir.
İstanbul Hurma Lüks Karışık Çerez alerjen içerir mi?
Evet, ağaç yemişleri içerir. Ağaç yemişi alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
İstanbul Hurma Lüks Karışık Çerez işlenmiş bir ürün mü?
Ürün minimal işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Bu sınıflandırma, ürünün yüksek derecede işlenmiş olmadığına işaret eder.
İstanbul Hurma Lüks Karışık Çerez hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.