🍗🥬👑
Ispanaklı piliç prenses Kaç Kalori?
Tavuk göğsü, ıspanak ve kremalı sos ile yapılan fırınlanmış ana yemek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ispanaklı piliç prenses Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 12%
Protein
13.5g
· 47%
Yağ
5.2g
· 41%
Lif
1.1g
Ispanaklı piliç prenses Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
110µg · 92% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Ispanaklı piliç prenses Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ispanaklı piliç prenses İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ispanaklı piliç prenses Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ispanaklı piliç prenses Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ispanaklı piliç prenses Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Ispanaklı piliç prenses Gibi Besinler
Ispanaklı piliç prenses Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ispanaklı piliç prenses kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Ispanaklı piliç prensesin 100 gramı 120 kalori ve 13,5 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 3,5 gram karbonhidrat ve 5,2 gram yağ bulunur.
Ispanaklı piliç prenses düşük glisemik indeksli mi, süt ürünü alerjen içerir mi?
Glikemik indeksi 20 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ispanaklı piliç prenses hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.